Torok váladékra:
2 ek zsálya leöntjük 1/2 l forrásban lévö vízzel és 10 perc után leszürjük.Adunk hozzá 1 ek mézet és 1 ek alkoholt.Segít a nagyon váladékos torkon.
Torokfájás ellen:
1 ek zsálya,1 ek tymián leöntjük 1/2 l forrásban lévö vízzel és 7 percig áztatjuk benne.Melegen gurgulázunk vele 6-8 x naponta.
Pakolás:
Vékony szelet szalonnát forró vízbe mártunk,a torokra tekerjük és bekötjük.3 napig ezt így ismételjük.
Arc gyulladás ellen:
A problémás arcot mossuk minden este lyukaslevelü orbáncfüvel.
1 csészébe teszünk 1 tk orbáncfüvet és 5 percig hadjuk lúgozódni.A teának langyosnak kel lenni.
Praktikus tanácsok:
* sokat igyunk de csak meleg folyadékot(nem alkoholt)
*kerüljük a hideg,szénsavas alkoholos italokat
*melegen öltözzünk
*ne dohányozzunk és ne tartózkodjunk becigizett hejségben
*együnk sok gyümölcsöt és zöldséget sok C vitamin tartalmút-amelyek a cékla,sárgarépa,piros/fekete ribizli.
*sok vitamin C fogyasszunk,tablettákban is lehet (600mg tabletta)
*2x naponta együnk kockacukrot 10-15 csepp méhszurok(propolis),ha nem aletgiássak rá
*minden este egyunk 1 gerezd fokhagymát (lehet pirítóssal eggyütt)
*inhaláljunk hársfavirág gözfölött.