Borókabogyó:
C vitamint tartalmaz,támogatja azizzadást és dezinfikáló tartalma van.Ezért segítt a bacik ellen.Lehet teát készíteni belöle.Mártásokba fözve húsok mellé.Pácokba,marinádokba is nagyon jó.Fürdövízbe fözetként enyhülést hoz a reumatikus fájdalmakra.
Fahéj:
A szervezet ellenáló képességét erösíti,nagyon jó vírusölö.Enyhíti a megfázás tüneteit.Hejre hozza a vércukor szintet.
Egy csipetet max.1/4 kk egy pohár vízhez használhatunk naponta.Mézzel ízesíthetjük.
Kömény:
Hejre állítja az emésztést a felfúvódáskor.Segít az emésztésnél nehezebb ételeknél.Enyhíti a gyomorgörcsöt és likvidálja a gyomor parazitákat.A jótékony hatását a meleg hökezeléskor engediki.Hiszen meleg ételeknél használjuk a leggyakrabban.