Intenzív béltisztítás szőlővel

A szőlő az egyik legsokoldalúbb méregtelenítő és vízhajtó gyümölcs. Ha gyorsan szeretnél fogyni, a szőlőkúrát érdemes kipróbálnod!

Méregtelenítés szőlővel

A szőlő kiváló méregtelenítő - ha jótékony hatásait saját bőrödön is szeretnéd megtapasztalni, és elég kitartónak érzed magad, próbáld ki az egy napos szőlődiétát. Ez azt jelenti, hogy egy napig nem fogyaszthatsz szilárd táplálékot, csupán 2 kiló szőlőt, ezen kívül pedig gyümölcs- és zöldségleveket, teát, ásványvizet. A diéta során a gyümölcssavak és a ballasztanyagok kitisztítják a beleket, erősítik a vesét és a májat, megfiatalítják a bőrt.

Természetesen minél hosszabb ideig méregtelenítesz, annál hatásosabb lesz az eredmény. Ha kipróbálod négy napos diétánkat - melyet már más szilárd táplálékokkal is kiegészíthetsz -, amellett, hogy megtisztítod és tehermentesíted szervezeted, akár 3 kilót is leadhatsz!

Mintaétrend

1. nap

Reggeli: egy natúr joghurt, két evőkanál gabonapehely.
Tízórai: egy fürt szőlő.
Ebéd: egy nagyobb tányér saláta sütőtökből, szőlőből és fejes salátából, egy evőkanál darált dió.
Uzsonna: egy fürt szőlő.
Vacsora: egy nagyobb tál gyümölcssaláta ananászból és szőlőből.

2. nap

Reggeli: egy natúr joghurt, egy kis fürt szőlő.
Tízórai: egy fürt szőlő.
Ebéd: egy csésze barnarizs egy kis fürt szőlővel.
Uzsonna: egy fürt szőlő.
Vacsora: egy főtt burgonya, egy sárgarépa, egy fürt kék szőlő.

3. nap

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlés kenyér, egy szelet zsírszegény sajt, egy kis fürt szőlő.
Tízórai: egy fürt szőlő.
Ebéd: 10 dkg párolt halhús, fél csésze párolt brokkoli, egy kis fürt szőlő.
Uzsonna: egy fürt kék szőlő.
Vacsora: egy vagy két fürt szőlő.

4. nap

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megpakolva túróval, egy fürt kék szőlő.
Tízórai: egy fürt szőlő.
Ebéd: 10 dkg grillezett csirkehús, egy fürt szőlő.
Uzsonna: egy fürt szőlő.
Vacsora: egy tányér gyümölcssaláta szőlőből és almából.

Fontos!
A diéta négy napig tartható. Ne szegje kedved, ha közben émelygést vagy fejfájást tapasztalsz - ez annak a jele, hogy méreganyagok ürülnek ki a szervezetedből. A diétát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!